Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
Описание
Книга «Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями» автора Ханне Брурсон оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,6 из 5 баллов на основании 176 оценок, содержит 19 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствием собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже.
Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет «мыслевирусами» и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
Язык: Русский
Язык оригинала: Норвежский
Год: 2015
Год издания: 2015
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4934-1
Переводчики: Шинкаренко Наргис В.
