Меняем привычки
Описание
Книга «Меняем привычки» автора М. Дж. Райн оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 54 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2017
Год издания: 2017
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-553-7
Переводчики: Попов Михаил
