Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Описание
Книга «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом» (THE UPWARD SPIRAL) автора Алекс Корб оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,1 из 5 баллов на основании 683 оценок, содержит 126 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга — настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2015
Год издания: 2017
Оригинальное название: THE UPWARD SPIRAL
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-347-2
Переводчики: Попов Михаил
