Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
Описание
Книга «Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?» (Mindfulness in the Modern World. How Do I Make Meditation Part of My Everyday Life?) автора Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 2,7 из 5 баллов на основании 5 оценок, содержит 139 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») – и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход – превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо – перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь – происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», – говорит Ошо.
Особая ценность книги – в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте – и осознавайте!
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2015
Год издания: 2015
Оригинальное название: Mindfulness in the Modern World. How Do I Make Meditation Part of My Everyday Life?
Издатель: Издательская группа «Весь»
ISBN: 978-5-9573-2757-8
Переводчики: Харченко М. А.
Серия: Суть жизни
