За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
Описание
Книга «За пределы страха. Трансформация негативных эмоций» (Stepping Out of Fear) автора Томас Троуб оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,0 из 5 баллов на основании 2 оценок, содержит 128 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2015
Год издания: 2015
Оригинальное название: Stepping Out of Fear
Издатель: Издательская группа «Весь»
ISBN: 978-5-9573-3007-3
Переводчики: Потапова Ирина А.
