195 рецептов для здоровья позвоночника
Описание
Книга «195 рецептов для здоровья позвоночника» автора А. А. Синельникова оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 51 страниу, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.
В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.
Адресована широкому кругу читателей.
Язык: Русский
Год: 2014
Год издания: 2014
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-2214-9
Серия: Еда, которая лечит
