10 шагов к идеальному прессу
Описание
Книга «10 шагов к идеальному прессу» автора Ирина Тихомирова оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 62 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Язык: Русский
Год: 2011
Год издания: 2011
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4237-0250-2
