40+. Уход за телом
Описание
Книга «40+. Уход за телом» автора Анастасия Витальевна Колпакова оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 97 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.
Язык: Русский
Год: 2011
Год издания: 2011
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52842-4
Серия: Идеальный возраст
