Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Описание
Книга «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» автора Нейл Фьоре оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,1 из 5 баллов на основании 41 оценки, содержит 140 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2007
Год издания: 2014
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-944-4
Переводчики: Кузин Владимир
