Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Описание
Книга «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика» автора Б. К. С. Айенгар оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,5 из 5 баллов на основании 25 оценок, содержит 134 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2008
Год издания: 2008
Издатель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-9614-0842-3
Переводчики: Алейников П., Аберкова К.
