Энергетика йоги. Практический курс
Описание
Книга «Энергетика йоги. Практический курс» автора Нина Мел оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,6 из 5 баллов на основании 8 оценок, содержит 113 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Язык: Русский
Год: 2014
Год издания: 2014
Издатель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-9614-3629-7
