Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Описание
Книга «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» автора Кэролайн Сазерленд оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 157 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2001
Год издания: 2014
Издатель: ИГ «Весь»
ISBN: 978-5-9573-2730-1
Переводчики: Громова В. В., Пучкова В. А.
