Краткий гид по долгой жизни
Описание
Книга «Краткий гид по долгой жизни» автора Дэвид Агус оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,5 из 5 баллов на основании 17 оценок, содержит 46 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2014
Год издания: 2014
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-70959-5
Переводчики: Шестова Ирина
