Читать «Природа, которая лечит: перекись водорода, скипидар, керосин» онлайн - страница 19

Второй этап – прием скипидарной ванны.

Лягте в ванну, погрузитесь в водный раствор как можно глубже. По часам, которые должны находиться у вас под рукой или перед глазами, заметьте время начала процедуры.

Сразу после погружения в лечебный раствор откройте кран горячей воды и начинайте подливать горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно, примерно на 1 °С за 2 мин. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе, помешивая его для равномерности температуры движениями тела, рук и ног. Посматривайте на термометр и часы.

Контролируйте скорость повышения температуры. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до +39 °С. Белая ванна по температурному режиму является теплой. При приеме горячей желтой скипидарной ванны температура раствора поднимается до +40,5 – 42°С. Но при первых ваннах рекомендую поднимать температуру только до +39–40°С, чтобы организм успевал адаптироваться к повышению внешней температуры.

Продолжительность приема ванн составляет в среднем от 10 до 20 мин, в зависимости от появления на лице испарины или пота, а также от общего состояния.

Не забывайте, что любая схема лечения – это всего лишь схема. Если испарина или пот на лице появились до истечения времени, указанного в схеме для данного номера ванны, то ванну можно закончить точно в соответствии с указанной продолжительностью. Если пот или испарина не образуются, можно увеличить длительность ванны на 1–3 мин, чтобы дождаться их появления. Но важно не перестараться, иначе может возникнуть выраженная тахикардия и сильно измениться артериальное давление крови, так что после ванны вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Появление на лице испарины является ключевым моментом приема скипидарной ванны и означает, что организм дошел до нужного состояния: он начал активно очищаться – и ванну можно закончить. Иногда испарина или пот до последней минуты остаются практически незаметными на глаз. В таких случаях их появление можно определить просто ладонью (для этого вам необходим помощник, чьи руки остаются сухими). Можно посоветовать постепенно увеличивать время приема ванны, контролируя постоянно частоту пульса и общее состояние. После завершения процедуры нужно осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны – масляные, стенки ванны становятся скользкими. После выхода из ванны накиньте на тело халат или банное полотенце, но не вытирайте кожу насухо. Лягте в постель и переходите к третьему этапу лечебного сеанса.

Третий этап – отдых в постели.

Хотя этот этап проводится не в самой ванне, он имеет важное значение для получения наибольшего эффекта от скипидарных ванн. В постели нужно полежать достаточно долго (1–2 ч) и как следует пропотеть. Для усиления потоотделения, которое начинается еще в ванне, нужно очень тепло укрыться одеялом, может быть, даже двумя-тремя. Кроме этого, в постели хорошо выпить стакан горячего чая, лучше из потогонных трав. Подойдет, например, малина (плоды), липа (цветки), мать-и-мачеха (листья), душица (трава), мед, что также усилит и продлит процесс потоотделения, т. е. выведения шлаков и очищения организма. Помните, что очищение организма есть удаление болезни. По окончании отдыха лечебный сеанс считается завершенным – можно заниматься другими делами.