Советы по здоровому сну

Описание

Книга «Советы по здоровому сну» автора Роман Вячеславович Бузунов оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,2 из 5 баллов на основании 5 оценок, содержит 16 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног. Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.