Еда под контролем мозга
Описание
Книга «Еда под контролем мозга» автора Мартин Ингвар оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 67 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному питанию.
Язык: Русский
Год: 2011
Год издания: 2012
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-54470-7
Переводчики: Хохлова Екатерина Н.
