ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия
Описание
Книга «ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия» автора Атма Ананда оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 12 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях.
Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.
Язык: Русский
Год: 2012
Год издания: 2011
Издатель: Авторский
