Философия здоровья
Описание
Книга «Философия здоровья» автора Кацудзо Ниши оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 72 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.
В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.
Язык: Русский
Год: 2007
Год издания: 2009
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-0691-0
Серия: Система здоровья Ниши
