Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа
Описание
Книга «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа» автора Сергей Михайлович Гладков оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 216 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.
Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.
Язык: Русский
Год: 2013
Год издания: 2013
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-68514-1
Серия: Энергия здоровья
