Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором
Описание
Книга «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» автора Ирина Владимировна Словцова оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 70 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.
В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.
Язык: Русский
Язык оригинала: Русский
Год: 2010
Год издания: 2010
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-169
Серия: Здоровье на все 100!
