Читать «Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать» онлайн - страница 2

Нормально работающий зрительный аппарат дает правильное, то есть общепринятое, представление о расположении предметов, их формах и цветах. Специалисты говорят о форменном, глубинном и цветовом видах зрения. Первый вид отвечает за восприятие форм предметов и тесно связан с остротой зрения. Вы, конечно, знаете, как выявляется такое нарушение остроты зрения, как близорукость. Человеку предлагается отойти на некоторое расстояние от таблицы с буквами и прочитать те, которые расположены в нижней строке. Близорукий человек не в состоянии различить формы некоторых букв, иначе говоря, он плохо видит. Врачи корректируют функции ослабленного зрительного аппарата посредством сложных операций, очков или контактных линз. Другой вид нарушения форменного зрения – дальнозоркость – проверяется более сложным путем с помощью специальных приборов.

Глубинное, или пространственное, зрение позволяет оценивать глубину пространства и определять расположение одних предметов относительно других. При этом работают такие умения человека, как сравнение размеров видимых объектов с размерами хорошо знакомых предметов; оценка расположения на предмете света и теней; изменение в напряжении глазных мышц при переводе взгляда с одной вещи на другую и др. Посмотрите в сторону окна и сфокусируйте свой взгляд на небольшом далеком объекте – верхушке дерева, птице, антенне. А затем снова переведите взгляд на этот текст. Вы обязательно почувствуете, как работают мышцы ваших глаз.

...

Пусть глаза отдохнут!

Компьютер, телевизор, деловые бумаги, книги… В наше время глазам так трудно! Ведь они постоянно находятся в напряжении. Помогайте же вашим глазам! Каждые 2 часа переключайтесь с «ближнего» зрения на «дальнее», то есть смотрите вдаль. Работая, время от времени закрывайте глаза на 1–2 минуты. Делайте простые, всем известные упражнения: смотрите, поворачивая голову в разные стороны, сводите взгляд к переносице, часто-часто моргайте. Ну и конечно, применяйте простые методы цветотерапии. Купите несколько достаточно больших кусков ткани чистых цветов и смотрите на них. Но не увлекайтесь – для одного сеанса вполне достаточно двух минут. Красный цвет поддерживает остроту зрения. При атрофии зрительного нерва помогут оранжевый и желтый. При близорукости хороши зеленый и голубой. Катаракты и глаукомы боятся синего и фиолетового цветов.