Как избавиться от боли в спине

Описание

Книга «Как избавиться от боли в спине» автора Ирина Анатольевна Котешева оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 121 страниу, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза позвоночника, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга.

В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза, приемы самомассажа, облегчающие болезненные состояния, советы по лечебному питанию и целесообразному поведению в быту как для уменьшения боли во время приступа болезни, так и для предупреждения заболевания.