Растяжка на каждый день

Описание

Книга «Растяжка на каждый день» автора Мурат Абдуллаевич Худаймуратов оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 11 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Не секрет, что одним из самых важных показателей физического состояния нашего тела является хорошая гибкость. Но, как достичь и поддерживать этой «хорошей» гибкости в условиях современной технократии, загрязненности экологии?

Целью этого пособия является обучения тем «нехитрым» ежедневно выполняемым восстановительно-профилактическим комплексам, которые помогут нам держать тело и сознание в форме посредством совершенствования гибкости.