Питание и диета для спортсменов

Описание

Книга «Питание и диета для спортсменов» автора Елена Анатольевна Бойко оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 82 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.