Уверенность
Описание
Книга «Уверенность» автора Кэролайн Форен оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 119 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2018
Год издания: 2019
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2305-1
Переводчики: Рыбакова Елизавета
