Поделиться в социальных сетях:


Описание

Книга «Уверенность» автора Кэролайн Форен оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 119 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.


Язык: Русский

Язык оригинала: Английский

Год: 2018

Год издания: 2019

Издатель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-2305-1

Переводчики: Рыбакова Елизавета