Читать «Уверенность в себе – это секси (как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса)» онлайн - страница 17

Как можно осмелиться сказать такие ранящие слова? Мы не испытываем презрения к людям, но все же часто забываем, что все мы когда-то были этим маленьким ребенком и прибыли в мир, будучи такими же ценными и важными, как он. До настоящего момента эта ценность осталась неизменной. Изменилось лишь представление о себе. Мы сами сделали нашу ценность зависимой от других вещей. В какой-то момент чувство нашей собственной ценности оказалось запятнано.

Существуют исследования, в которых утверждается, что корень хорошо развитого чувства собственного достоинства лежит в осознании своего собственного тела. Само собой разумеется, что на нашу самооценку на протяжении нашего взросления влияет множество факторов: семейные, культурные и общественные обусловленности. Все же наше развитие начинается именно с тела. Если мы попытаемся себе представить, как естественно дети обращаются со своим телом, нам навряд ли в голову придет мысль, что они могут стыдиться себя или своего тела по каким-либо причинам. Да они и не делают этого обычно. Малыши не задаются вопросом, все ли с ними в порядке. Они являются центром их собственной вселенной и не испытывают проблем с требованием и получением того, что им необходимо, чтобы чувствовать себя хорошо. Уже в первый год жизни они знакомятся со своим телом. На развитие самооценки ребенка влияют как позитивные, так и негативные впечатления от собственного тела. Маленькие дети все трогают, прикасаются ко всему, они ползают и перекатываются по поверхности, чувствуют тепло или холод, играют в грязи, и им нравится проверять свои чувства. По реакции тела дети чувствуют, когда хотят обниматься, а когда лучше оставаться на дистанции. Они исследуют руки, ноги и остальные части своего тела с некой наивностью. Маленькому ребенку навряд ли после изучения своего бедра придет в голову мысль побежать к маме и прокричать: «Мама, мои бедра слишком толстые!» Как правило, внутренний критик в этот момент еще не зародился. Он еще не существует.

Самооценка формируется в первые годы жизни

Первые годы жизни – очень восприимчивое время. Потому как ребенок находится в такой жизненной фазе, когда он очень впечатлителен ко всему, что есть в окружающем мире. Все реакции окружающих ребенок переносит на самого себя. Дети часто прислушиваются к мнениям других, они примеряют все комментарии и замечания на себя. То есть первая самооценка по большому счету является образом другого человека.

Так же и то, как мы воспринимаем и оцениваем наше тело в настоящее время, очень сильно зависит от нашего окружения. Если ребенку давать импульсы для изучения себя и своего тела, он с удовольствием будет это делать. Если ему помогать и тем самым давать уверенность в действиях, которая потребуется для исследования своих границ, то тогда ребенок сможет отважиться на все появляющиеся новые задачи. Малыш, ведомый подсказками взрослого, развивает доверие к самому себе через изучение своего тела и его возможностей.