Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Описание
Книга «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» автора Ник Ортнер оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 2,5 из 5 баллов на основании 3 оценок, содержит 145 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2017
Год издания: 2019
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-095406-3
Переводчики: Сорокин К.
Серия: Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы
