Читать «Рассвет Инлиранги» онлайн - страница 118

Проблески истины. Вечером перед закатом, когда вся группа была уже в сборе, Лирия попросила всех сесть полукругом. А затем сказала:

– Итак, дорогие друзья, давайте теперь будем медитировать на закат. Сейчас мы перейдем к выполнению той основной практики, ради которой мы и пришли сюда. Мы проделаем практику на отделение своего истинного «Я». Сядьте с прямым позвоночником, расслабьте плечи. Уровняйте дыхание. Дышите плавно и бесшумно. Очистите свое истинное «Я» от отождествления с умом, телом и эмоциями. С теми мыслями, которые все время штурмуют ваш разум. С теми чувствами, эмоциями, которые то и дело одолевают ваш эмоциональный центр. С теми ощущениями и импульсами физического тела, которые все время хотят подчинить вас себе. Осознайте сейчас, что ЭТО ВСЕ – НЕ ВЫ! Это то, с чем вам приходится жить все время, всю свою жизнь. Но это не есть ваша подлинная природа. Это – не ваше подлинное я. Все это – всего лишь гости, сменяющие друг друга в вашем существе. Но не сам хозяин. Смотрите на них со стороны, изучайте, как устроено то существо, в котором живете вы. Постарайтесь отделиться от этих временных гостей и увидеть, почувствовать, осознать, кто же вы есть на самом деле. Задайте себе вопрос: кто же я? Кто я на самом деле?

Закатное солнце окрашивало облака в красивые нежные тона. От нежно-голубого и лилового до желтого и пурпурно-красного. Опускаясь к земле, свет медленно менял оттенки. Здесь были все цвета радуги. Даже оранжевый, желтый и нежно-салатовый. Облака, плывя по небу, меняли свои удивительные узоры. Они образовывали сказочную волшебную картину: сверху были перистые, голубого цвета. Ниже – небольшие кучевые, окрашенные в пурпур и золото. И кое-где проплывали маленькие темно-лиловые тучки. Лучи закатного солнца, проходя сквозь края облаков, образовывали радужную паутину света.

Свет все время менялся по мере того, как уставшее солнце клонилось к линии горизонта, украшенной рельефной грядой хребтов. Люди медитировали на закат и слушали музыку. Играла чудесная песня Орлова, еще больше усиливая медитативный настрой.

Артур начал наблюдать за положением своего тела. Автоматически позвоночник выпрямился, плечи расслабились, и тело приняло удобную позу. Артур наблюдал за своими мыслями, которые все хотели объяснить, назвать, распланировать завтрашний день или вспомнить день прошедший.

Закричала какая-то необычная птица, крик был похож на плач ребенка, и Артур отследил, как это вызвало в нем мысли. Он стал думать, что это могла быть за птица, в нем проснулись эмоции. Но он тут же вспомнил, что делает практику. И удивился, насколько быстро, оказывается, забыл о ней и переключился на посторонние вещи. Поэтому он сделал волевое усилие и снова вернулся к практике. Вот его внимание переключилось на дыхание и в этот же момент стало происходить нечто удивительное. Весь мир ушел на второй план, Артур начал слышать только собственное дыхание. Состояния покоя и осознанности родилось внутри. Он прочувствовал каждую мышцу живота и диафрагмы, которая принимала участие в дыхании. При этом он видел свое тело, мысли и эмоции будто со стороны.