Искусство останавливать время
Описание
Книга «Искусство останавливать время» автора Педрам Шоджай оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,3 из 5 баллов на основании 37 оценок, содержит 23 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2017
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-091240-7
Переводчики: Власов Г. Е.
Серия: Mindfulness / Осознанность
