Антистресс-тренинг
Описание
Книга «Антистресс-тренинг» автора Дмитрий Ковпак оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 130 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Язык: Русский
Год: 2008
Год издания: 2008
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-388-00146-7
