Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003)» онлайн - страница 21
Автор неизвестен
Любовь супругов должна, кроме прочего, проявляться и во внимательном отношении к здоровью своей второй половины. После сорока пяти лет человек вступает в «золотую пору» своей жизни, пору зрелости и полноты сил. Вместе с тем, в этом возрасте начинается постепенное угасание физиологических функций отдельных органов, наступает этап «тревожного времени», когда высока вероятность развития многих болезней. Поэтому супруги должны проявлять особую заботу о здоровье друг друга. Жена должна следить, не происходит ли у мужа резких изменений веса тела в ту или другую сторону, не повышается ли кровяное давление, не бывает ли у него теснения и боли в груди без видимых причин, не появилась ли одышка, нет ли крови в кале и моче. В зависимости от состояния мужа жена должна планировать его рацион питания, регулировать соотношение в нем мяса и овощей. Муж должен интересоваться протеканием менструаций у жены, следить за отсутствием у супруги вагинальных кровотечений между менструациями, уплотнений в молочных железах. Если ужены отмечается связанная с недостатком железа анемия, ей надо потреблять больше белковой пищи, а также содержащие железо продукты.
Было бы прекрасно, если бы все в мире супруги долгие годы жили в мире и согласии, наслаждались семейным счастьем.
Человек ежедневно по несколько раз в день принимает пищу, которая переваривается в пищеварительном тракте и отдает через желудок и тонкий кишечник свои питательные вещества. После этого оставшаяся ненужная масса выводится в виде фекалий. Благодаря процессу пищеварения в организме человека поддерживается нормальный обмен веществ. Поэтому испражнение является обычной физиологической функцией организма. Физиологическая норма дефекации — один раз в день. Однако у некоторых людей в связи с теми или иными патологиями, отходы пищеварения могут задерживаться в кишечнике достаточно долгое время. Кроме того, организм может забирать из этих отходов значительное количество влаги. В результате фекальные массы высыхают и могут выйти из организма не ранее, чем через два и более дней. Это явление обычно и называют запором.
