Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (2000)» онлайн - страница 28
Автор неизвестен
Ночи долгой предстояло быть безумств всевозможных, с Именем Бога на устах, лицемерных, лживых, злобою перекошенных.
Дикости беспредельной, до крайности неразумной ещё предстояло свершиться чрез руки ваши.
Но вы сами и осознанно бросаете зёрна лжи рукою своею щедро, потому и познать полноту яда плодов своих выращенных предстоит всем вам неизбежно.
Я не стану более подробно касаться событий времени уже древнего и того, что на самом деле происходило в связи со Свершением моим,
Ибо нет ныне нужды воскрешать дикость и глупость, сотворённую в обилии в ту пору вами.
Свершение моё завершилось своеобразной трагической неизбежностью.
Но если те, кто приложил усилия к прерыванию моей деятельности, искренне считали, что им удалось одержать победу, то они глубоко ошиблись.
Я успел сделать то, что от меня зависело.
И закономерности, введённые таким образом в жизнь человеческого общества, стали разворачиваться в предопределённом направлении.
Пока я делаю то, что от меня зависит, я могу ещё волноваться об успехе делаемого мной во благо ваше и во Славу Отца моего.
Но когда мне удалось исполнить предначертанное, то можно было успокоиться, независимо от того, какие опасности вас ожидали.
Ибо я знаю, что когда Отец поведёт вас дальше, то Он всегда обыграет трудности все во благо ваше и всегда доведёт намеченное к благоприятной цели.
(Продолжение следует)
ЦИГУН И МЕДИЦИНА
Методика лечения заболеваний спины и поясницы из трактата «Чжубин юаньхоулунь»
Трактат «Чжубин юаньхоулунь» («Причины и диагностика заболеваний») относится к 601 г. и является специальным трудом по проблемам этиологии заболеваний, различных патологий и их диагностики. Помимо этою, трактат представляет собой яркий образец описания системы применения методов даоинь в терапевтических целях. Всего в книге приведена 291 методика лечения различных заболеваний, что является неоценимым вкладом в формирование и развитие цигун.
1. Встаньте на колени, руки вытяните прямо перед собой. Вращая поясничным отделом позвоночника, старайтесь полностью расслабить скелет и мышцы, обеспечить свободную циркуляцию ци. С усилием вытяните поясницу вверх и начиняйте напрягать анус, как это происходит во время дефекации. Одновременно направьте поток «холодной (больной) ци» по позвоночнику вниз вовне. Закончив упражнение, сядьте. Выполните 40 раз. Упражнение помогает при дисфункциях внутренних органов и болях в спине.
2. Встаньте прямо, проглотите слюну, максимально поднимите голову и вытяните шею вверх. Выполните наклоны головы влево и вправо (всего 21 раз). Прекратите движения, подождите, пока кровь и ци успокоятся, и начинайте упражнение вновь. Упражнение выполняйте, постепенно ускоряя движения, а не наоборот. При отсутствии других заболеваний упражнение выполняется утром, днем и вечером по 21 разу. Устраняет боли в позвоночнике, пояснице и шее.
3. Лягте на спину. Вытяните ноги, пальцы направить вверх. Поднимите вверх руки, ладонями друг к другу, пальцы должны быть естественно разведены. Трижды, вытягивая позвоночник, поднимите голову. Затем семь раз поднимите ноги (приблизительно на 30 см), не двигая руками, но развернув их ладонями в стороны. Упражнение показано при общей слабости в теле, ослабленности мышц и скелета, распирающей боли внутри костей. Вытяните ноги, примите сидячее положение и рывком руками коснитесь носков ног. Расслабьтесь и представьте, что ци движется вниз по ногам. С силой поднимите ноги и руки вверх 21 раз. Упражнение устраняет болевые ощущения в голенях, руках, пояснице, восстанавливает «проходимость» ци в коленях и бедрах.
