Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2000)» онлайн - страница 32

Если в теле фиксируются места, где постоянно присутствует усталость, то это разрушает связанные с этим участком другие участки тела. Неудобство, которое тело испытывает от такого состояния, заставляет его собирать в «разрушенном» месте вылечивающие силы. Происходит это в форме болезни. Пока разрушение еще небольшое, тело посредством боли и болезни осуществляет отстройку разрушенного и тогда это место обновляется.

Настоящей болезнью надо считать состояние, когда тело настолько нечувствительно, что болезни внешне не проявляются, т. е. отсутствие болезней — это тоже болезнь. Такие люди, как деревья, про которые я раньше писал, выглядят крепкими до первого урагана, а случись что, и они либо падают совсем, либо ломаются.

В результате того, что человек встал на ноги, у него освободились руки. В отличие от других животных, человек, независимо от сезона, обладает энергией сэй. Эту энергию он реализует, обустраивая с помощью свободных рук окружающую его среду. Однако способности рассеять эту энергию в повседневной жизни стало намного меньше, чем это было раньше. Поэтому в современных условиях основой здорового образа жизни должны быть способы, позволяющие управлять переизбытком энергии сэй.

Когда есть переизбыток энергии, его надо обязательно снимать. Однако имеющиеся сейчас способы оздоровления очень часто направлены только на то, чтобы напрячь тело. Если перезаниматься спортом, то все суставы становятся нечувствительными, поэтому спортсмены постоянно страдают от травм и болезней, а многие рано умирают. Происходит это вследствие чрезмерных занятий спортом, напряженности тела, не дающей энергии сэй реализоваться.

Обильное потребление калорийных продуктов еще больше увеличивает количество циркулирующей в организме энергии сэй, которая и без того пребывает в избытке, в результате тело, для того чтобы избавиться от избыточной энергии и расслабиться, приобретает тяжелую болезнь.

Эта проблема не решается простым отказом от калорийной пищи или какой-нибудь другой диетой, потому что вследствие «сидения на диете», в теле все-таки рождается напряженность.

Если по какой-то причине игнорируется собственное желание что-то съесть, то тогда это создает подсознательное напряжение, а это, в свою очередь, приводит к переизбытку энергии сэй.

Выход есть: в сэйтай существуют различные приемы и упражнения, разработанные для каждого типа организма, с помощью которых напряжение можно снимать. Описать эти приемы и упражнения в статье невозможно, но принципиально то, что все они должны быть «сшиты по индивидуальным меркам», т. е. подходящими именно данному человеку. Самые лучшие из них — это приемы самопроизвольных движений. Если ими всерьез заниматься, то отреагирует прежде всего позвоночник — он станет «моложе и живее». В это время будет происходить выбрасывание того, что в организме накопилось ненужного. Организм будет более подвержен простуде.