Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (2002)» онлайн - страница 32
Автор неизвестен
«Регулирование сердца». Используйте способ «дух погоняет ци двигаться по трем даньтяням».
Из приведенных выше двух методик выберите для занятий одну. Занимайтесь ежедневно 2–4 раза по 30–60 минут. Сильно ослабленным больным и больным в тяжелом состоянии можно выполнять каждое упражнение с двумя-тремя перерывами и сократить время занятий, чтобы избежать утомления.
2) Динамические методики
3. Дополнительные рекомендации
1) Выполняйте все рекомендации, предлагаемые при хроническом гепатите.
2) Если произошла деформация вен в нижней части желудка и пищевода, строго противопоказана грубая и твердая пища.
3) Требуется постоянный контроль за кровяным давлением, чтобы поддерживать его в пределах нормы.
ЛЕЙКЕМИЯ
Лейкемия, или белокровие, — это злокачественное заболевание кроветворной системы. Этиология заболевания до конца не определена. В зависимости от течения лейкемии, клинических проявлений, вида клеток и других особенностей существует несколько методик классификации заболевания.
1. Клинические проявления
В острых случая заболевание возникает внезапно и сопровождается высокой температурой, малокровием и кровотечениями. Среди симптомов: общая слабость, кровоточивость десен и частые носовые кровотечения, увеличение печени и селезенки, набухание лимфоузлов, тошнота, рвота, головокружение и т. п.
2. Лечение
Цигун-терапия при лейкемии направлена на укрепление собственных защитных сил организма, способствует улучшению состояния и установлению контроля за течением болезни. Основу лечения составляют статические методики, а динамические играют вспомогательную роль.
1) Статические методики. Для занятий выберите одну из приведенных методик.
2) Динамические методики
3. Дополнительные рекомендации
1) Цигун-терапию лейкемии можно сочетать с физиотерапией, химиотерапией и гормональной терапией.
2) Избегать инфекций.
(Продолжение следует)
ИСКУССТВО ЖИЗНИ
Напиши свою жизнь
После долгого пребывания в замкнутом пространстве, когда все надоедает, всегда хорошо выбраться куда-нибудь побродить, отправиться, к примеру, в горы или на берег реки, чтобы сменить обстановку и приобщиться к природе. «В Поднебесной немало гор, где живут монахи». Куда бы ты ни направил стопы, повсюду встретишь монастыри, о которых так часто упоминается в древних стихах. Каждый раз, видя буддийских монахов, ведущих аскетичную, замкнутую жизнь, замечаешь, как в душе появляется легкое чувство грусти: жизнь человека так коротка, а они тратят ее на изучение бесчисленных сутр, лишают себя удовольствия вкусно поесть, испытать радость семейной жизни. Не слишком ли жестоко! Не ощущать себя, смирять свой дух, не давать воли сердцу, вытачивать печати, рисовать на бамбуковых дощечках, переписывать полустертые памятные надписи — вот и вся жизнь?
В последние несколько лет я здорово погулял: играл в карты, в мацзян, не избегал хорошего застолья — можно сказать, попробовал все радости жизни. В результате же не только не почувствовал легкости, но и, наоборот, ощутил какую-то пустоту, как будто что-то потерял. Тогда я понял, что возиться с кистью и тушью тоже дело, что это тоже выбор, который предлагает нам жизнь, тоже способ самовыражения, форма существования, позволяющая сохранить себя.
