Читать «_Каппони В., Новак Т., Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель» онлайн - страница 63

Если бы да кабы

Суть игры заключается в том, что вы постоянно произносите фразы, содержащие одинаковую преамбулу «Было бы куда лучше, если бы я (не) ... (был — стал — решил — начал)». Для вдохновения предлагаем свои примеры:

—    если бы я родился в другой семье (вообще не родился бы; родился бы человеком другого пола или даже гермафродитом);

—    если бы родители (не) отдали меня в ясли, детский сад, теперь я не был бы таким закомплексованным в социальном плане (испытав в детстве столько эмоциональных переживаний);

—    если бы меня (не) заставили заниматься английским, музыкой, волейболом, на кулинарных курсах...

—    если бы мне повезло с учителями;

—    если бы я (не) женился, (не) имел детей и т. п.

Наверняка вы откроете для себя и другие возможности.

Правилами игры допускаются также случаи, когда причину всех бед вы усматриваете в самих себе. Тогда продолжение фразы может выглядеть так:

—    если бы я не был таким толстым (тощим), маленьким (длинным), бедным (богатым);

—    если бы я (не) слушал советы родителей, учителей, начальников, подчиненных;

—    если бы я был более исполнительным (научился бы не брать лишнего в голову), более честолюбивым (не стремился бы сделать карьеру) и т. д.

Для творческой инициативы пределов не существует. Поскольку в данной игре все мы мастера, никаких особых инструкций не требуется. Достаточно лишь в драматическом свете представлять будущее, которое, вследствие того, что приключилось, наверняка покажется сплошным кошмаром.

Когда происходят неприятные вещи, нам становится не до шуток, причем вовсе не обязательно быть пессимистами, чтобы попадать в ситуации, когда есть чему огорчаться. В таких случаях мы говорим себе, что ход времени не имеет обратной силы и течение жизни нельзя повернуть вспять. Мол, время — лучший лекарь. Сказать иногда легко, да сделать трудно.

Порой мы решаем для себя проблему на манер любящих матерей, которые, в страхе за будущее своих чад, осыпают их беспрестанными запретами, приказаниями и наставлениями. Когда нам что-либо не удается, негативные стандарты всех тех воспитателей, через руки которых мы прошли, у нас всегда при себе. Укоры совести (не только морального порядка, речь может идти и о попреках типа «так мне, дураку, и надо...») в конце концов приведут нас к выводу о необходимости в корне изменить свою жизнь. Прежде всего посредством приказаний и запретов. Так, например, мы решим, что бросим курить, будем соблюдать разгрузочную диету, и притом довольно строгую, будем регулярно обливаться холодной водой, систематически заниматься гимнастикой.

В большинстве случаев ситуация принимает ужасно запутанный оборот. Особенно тогда, когда мы не выполняем взятых на себя повышенных обязательств. Мы испытываем угрызения совести, не любим себя, и дела у нас идут по убывающей, чем дальше, тем хуже. Да и может ли быть иначе, если вся паша энергия расходуется на раздоры между Ребенком внутри нас (он не желает принимать холодный душ, потому что это холодно) и Родителем (который настаивает на таком душе, поскольку, во-первых, приказ есть приказ, а во-вторых — это укрепляет здоровье). Взрослый тем временем оттеснен куда-то в угол и не чувствует в себе сил перекричать эту парочку. В