100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Описание
Книга «100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно» автора Ирина Вечерская оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 55 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах…
Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина В? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Язык: Русский
Год: 2013
Год издания: 2013
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-04283-5
Серия: Душевная кулинария
